Auteursarchief: Robert Castermans

In memoriam Henri Castermans (1950-2023)

Henri Castermans (1950-2023)

Helaas is Henri Castermans (1950-2023) niet meer. Hierbij bedank ik iedereen die naar aanleiding van in memoriam Henri Castermans contact met me heeft opgenomen. Sommigen wilden hun condoleance persoonlijk houden en wilden daarom niet dat ik die op de in-memoriampagina voor Henri publiceerde, wat ik uiteraard dan ook niet gedaan heb. Vooral de telefonische en face-to-facegesprekken met vrienden, vriendinnen en zakelijke relaties van Henri heb ik als buitengewoon prettig en hartverwarmend ervaren en ik heb er veel steun aan ontleend. Het is me duidelijk geworden dat Henri in de harten en hoofden van velen voortleeft. Mensen herinneren zich Henri vooral als een vriendelijke, hartelijke en sympathieke gentleman.

Nogmaals heel hartelijk bedankt,

Robert Castermans

Henri Castermans (1950-2023) wordt ontzettend gemist

Wat een constante is in de contacten over Henri, is dat hij vreselijk gemist wordt. Hij laat een grote leegte achter. De Nederlandse schrijver Arthur Japin (1956) zei: ‘Pas het gemis dwingt ons na te denken over wat wij bezaten.’ Het afscheid is definitief, maar de herinnering is onuitwisbaar …

Henri Castermans (1950-2023) - foto door Robert Castermans

Henri Castermans (1950-2023) – foto door Robert Castermans

Rouwverwerking

Prof. dr. Manu Keirse is een Vlaamse klinisch psycholoog die gespecialiseerd is in verliesverwerking. Drie adviezen van Manu Keirse om een rouwende te steunen zijn:

  1. Luister ernaar hoe de rouwende zich voelt en zeg niet hoe hij of zij zich moet voelen. Luister 80% van de tijd en spreek zelf maar 20% van de tijd. Het gaat om je beschikbaarheid om te luisteren naar zijn of haar gevoelens en gedachten.
  2. Praat over de overledene en stel vragen over hem of haar. Misschien moet de rouwende dan huilen, maar dat komt niet omdat je over de overledene praat, maar omdat het verdriet over het overlijden er is. Wat voor iemand was je moeder / vader / vrouw / man / zus / broer? Wat herinner je je het meest vana haar / hem?
  3. Zeg niet tegen de rouwende dat hij of zij je kan bellen als je iets kunt doen voor hem of haar. Neem het initiatief en bel zelf of ga langs en bied hulp aan.

Zie ook: Hoe steun je iemand die rouwt? en: Rouwverwerking

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Discriminatie van studenten door supermarkt Dirk van den Broek

Discriminatie van studenten door Dirk van den Broek

Supermarkt Dirk van den Broek maakt zich schuldig aan discriminatie van studenten. Dit constateerde ik toen ik enkele dagen geleden de vestiging aan de Rijnstraat 48 in Amsterdam binnenliep. Bij de ingang zag ik onderstaande tekst:

Discriminatie van studenten door Dirk van den Broek

Discriminatie van studenten door Dirk van den Broek

Dit is onmiskenbaar discriminatie van studenten door Dirk van den Broek en is daarom verboden. Wat wordt overigens onder een student verstaan? Is iemand die na zijn pensioen gaat studeren, ook een student en moet die dus ook een grijs studentenmandje pakken om te winkelen? Het doet me denken aan de nazi’s, die de Joden in de Tweede Wereldoorlog verplichtten een Jodenster te dragen.

Studenten die zich gediscrimineerd voelen en van wie de belangen geschaad worden, kunnen een klacht indienen bij het College voor de Rechten van de Mens in Utrecht: www.mensenrechten.nl

Discriminatie van studenten door drogisterij Kruidvat

Ook drogisterij Kruidvat maakt zich schuldig aan discriminatie van studenten en bovendien van scholieren. Zie hierover: Drogisterij Kruidvat discrimineert studenten en scholieren

Wetgeving over discriminatie

In artikel 1 van de Grondwet is een algeheel verbod op discriminatie opgenomen. Dit artikel luidt:

Allen die zich in Nederland bevinden, worden in gelijke gevallen gelijk behandeld. Discriminatie wegens godsdienst, levensovertuiging, politieke gezindheid, ras, geslacht, handicap, seksuele gerichtheid of op welke grond dan ook, is niet toegestaan.

Discriminatie is ook opgenomen in artikel 90quater van het Wetboek van Strafrecht. Dit artikel is van belang om te bepalen of een gemaakt onderscheid discriminatie inhoudt. Het luidt:

Onder discriminatie of discrimineren wordt verstaan elke vorm van onderscheid, elke uitsluiting, beperking of voorkeur, die ten doel heeft of ten gevolge kan hebben dat de erkenning, het genot of de uitoefening op voet van gelijkheid van de rechten van de mens en de fundamentele vrijheden op politiek, economisch, sociaal of cultureel terrein of op andere terreinen van het maatschappelijk leven, wordt teniet gedaan of aangetast.

Daarnaast bestaan er speciale antidiscriminatiewetten, zoals de Wet gelijke behandeling van mannen en vrouwen (WGBMV) en de Wet gelijke behandeling op grond van leeftijd bij de arbeid (WGBL).

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Alexei Navalny, een held vermoord door een antiheld

Alexei Navalny

Het lichaam van Alexei Navalny (1976-2024) is vermoord, maar zijn geest kan niet vermoord worden; die is springlevend en zal eeuwig springlevend blijven.

Navalny was van Russisch-Oekraïense afkomst. Hij is geboren in het dorp Butyn in Rusland in de oblast Moskou. Zijn vader is afkomstig uit het dorp Zalissia in Oekraïne in de oblast Kiev.

Navalny was een Russische oppositieleider, activist en jurist. Hij was bekend om zijn strijd tegen corruptie binnen de Russische regering. Grote bekendheid verwierf hij door zijn blog en YouTube-kanaal, waar hij misstanden binnen de Russische overheid aan de kaak stelde. In 2011 richtte hij de Anti-Corruption Foundation (FBK) op, die documenten en onderzoeken over corruptie binnen de hoogste rangen van zowel de Russische politiek als de Russische zakenwereld publiceerde.

Vanwege zijn activisme werd hij verschillende keren gearresteerd. Hij bleef zich echter inzetten voor politieke verandering. In 2020 werd getracht hem te vergiftigen met het zenuwgif novitsjok, dat in zijn bloed en urine werd aangetroffen. Waarschijnlijk werd deze moordaanslag op bevel van de Russische overheid uitgevoerd. Hij overleefde deze aanslag en werd naar Duitsland overgebracht voor behandeling.

Ondanks deze poging hem te vermoorden bleef hij een criticus van de Russische president Vladimir Poetin (1952) en de Russische regering. Na zijn terugkeer in Rusland werd hij in 2021 opnieuw gearresteerd en werd hij opgesloten in een strafkamp. Door zijn moed en vastberadenheid was en is hij het symbool van het verzet tegen het autoritaire regime in Rusland.

Alexei Navalny, een herdenking op de Dam in Amsterdam

Alexei Navalny, een herdenking op de Dam in Amsterdam

Vrouw van Alexei Navalny

Wij wensen Yulia Navalnaya alle succes met het voortzetten van het werk van haar man Alexei Navalny (1976-2024).

Alexei Navalny, een eerbetoon op de Dam in Amsterdam

Alexei Navalny, een eerbetoon op de Dam in Amsterdam

Wikipedia over Alexei Navalny en Yulia Navalnaya

Klik voor meer informatie over Alexei en Yulia op respectievelijk: Wikipedia en Wikipedia

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Is een stille crematie raadzaam?

Stille crematie

Een stille crematie, ook wel een technische crematie genoemd, is een crematie zonder plechtigheid en zonder koffie en cake. Slechts een handjevol mensen is aanwezig. Het afscheid vindt plaats tijdens een feest voor de terminaal zieke of bij het sterfbed.

In 2023 zijn 124.280 mensen overleden. Van de overledenen is 68,4 procent gecremeerd. In 2022 ging het nog om 67,3 procent. Het aantal mensen dat kiest voor een crematie, stijgt al jaren. Ook wordt steeds vaker gekozen voor een stille crematie.

Een stille crematie heeft voordelen maar ook nadelen - foto door Rene Terp

Een stille crematie heeft voordelen maar ook nadelen – foto door Rene Terp

Voordelen van crematie

Een crematie is goedkoper dan een begrafenis. Daarnaast willen steeds meer mensen hun nabestaanden niet opzadelen met een onderhoudsverplichting. Een graf moet onderhouden worden en een verlenging van het grafrecht met 10 jaar kost ruim € 800.

Voordelen van stille crematie

Een stille crematie kan als doel hebben: geldbesparing of rust en stilte voor de overledene. Het kan ook gaan om verzet tegen de commercialisering van de dood. Zanger Jan Rot (64 jaar) en muzikant David Bowie (69 jaar) wilden zo’n stil afscheid. In de coronaperiode hebben veel mensen noodgedwongen voor een stille crematie gekozen.

Nadelen van stille crematie

Een stille crematie kun je egoïstisch van de overledene vinden, omdat die zijn of haar nabestaanden de mogelijkheid ontneemt om hem of haar de laatste eer te bewijzen en om samen te rouwen en elkaar te steunen in de verwerking van het verdriet. Zo heeft mijn dierbare oudste broer Henri Castermans ook gekozen voor een stille crematie waarbij alleen zijn partner en een kantoorgenoot (Kenneth Sulkers) aanwezig mochten zijn en zij pas een week na dato zijn overlijden bekend mochten maken. Deze casus heb ik aan meerdere uitvaartondernemers voorgelegd, maar zo’n stille uitvaart hadden ze nog nooit meegemaakt en dat zijn overlijden een week verzwegen moest worden, vonden ze helemaal onbegrijpelijk en bizar. Toen Henri deze wereld ging verlaten, heeft hij zelfs zijn 4 broers niet goedendaggezegd met een knuffel en 3 zoenen, noch heeft hij hun de mogelijkheid geboden om hem goedendag te zeggen met een knuffel en 3 zoenen of hem de laatste eer te bewijzen. Daarmee heeft hij mij – en naar ik aanneem ook mijn 3 broers – met kwellende vragen (waarop hij het antwoord waarschijnlijk mee zijn graf in heeft genomen) en extra verdriet achtergelaten. Ook zijn partner heeft nagelaten om die 4 broers op een correcte en tactische wijze mee te delen dat Henri na het stoppen met de chemotherapie nog maar een paar maanden te leven had, hetgeen van een ontstellend gebrek aan savoir-vivre getuigt en ten enenmale onvergeeflijk is; met deze partner, die bovendien ooit naar Henri heeft geslagen* (als ik daarbij was geweest, had ik lossehandjes het ziekenhuis c.q. het mortuarium in geschopt en geslagen), wil ik dan ook nooit meer iets te maken hebben, hoewel ik Henri een goed, hartelijk en fantastisch mens vond, hem hogelijk waardeerde en hem ook na zijn betreurenswaardig overlijden graag ter wille ben.**

* Uit ervaring weet ik hoe vernederend het is als iemand de onschendbaarheid van je lichaam (lichamelijke integriteit) niet respecteert. Ik heb maar een paar keer meegemaakt dat iemand zijn poten niet kon thuishouden en dat is alweer lang geleden, maar ik kan me dat nog heel goed herinneren. Zo heeft me ooit een oom onverwacht aangevallen omdat ik iets zei wat hem niet zinde. Hij sprong op uit zijn stoel, rende op me af, spuugde in zijn vuisten en gaf me onverwacht een vuiststoot tegen mijn kin en mishandelde me. Ik was 16 en deed toen al een jaar of vier aan judo en karate en kon zelfs zwartebanders goed partij geven, maar ik deed niets. Als 16-jarige kijk je tegen een oom op die ongeveer 30 jaar ouder is, en daarom ga je die niet slaan en schoppen, maar als ik had gewild, had ik deze ordinaire straatvechter in een mum van tijd tegen de vlakte geschopt en geslagen. Nu betreur ik het dat ik dit niet gedaan heb en de dag erna niet naar de politie ben gestapt om aangifte tegen hem te doen wegens mishandeling. Tegenwoordig staat daar een boete op van € 400. Fight with no mercy, with mercy do not fight.

** Aaaaach, en lossehandjes mist Henri nu toch zo! En in de rouwbrief, die deze buitengewoon stijlvolle partner mij als enige van de 4 broers van Henri in eerste instantie doelbewust niet heeft toegestuurd, schrijft lossehandjes ‘met grote droefheid’ en ‘het intens verdrietige overlijden van Henri’. Nou, als je iemand niet aan kanker wilt kwijtraken, moet je met die persoon niet 27 jaar gaan paffen!! Zelfs nadat Henri de diagnose kanker had gekregen, heeft deze buitengewoon verstandige partner nog 9 jaar met Henri doorgepaft!!!*** Voor een deel hou ik die dan ook aansprakelijk voor het overlijden van Henri. Daarom is er volgens mij bij nader inzien geen enkele reden om die te condoleren. Mijn condoleance heb ik derhalve met volle overtuiging en in niet mis te verstane bewoordingen ingetrokken.

*** Toen ik vijf of zes jaar was, zag ik dat Henri al de pakjes Pall Mall en/of Peter Stuyvesant in zijn bureau had liggen. En toen ik naar Amsterdam verhuisde, zag ik hoeveel hij rookte – zeker een pakje per dag en misschien wel anderhalf pakje – en hoe diep hij inhaleerde en hoe krachtig hij dus die kankerverwekkende rotzooi zijn longen en zijn lichaam in joeg. Ik kende de gevolgen van roken en zag met lede ogen dat hij hardleers en onverbeterlijk was. Toen heb ik al voorspeld dat dat kutroken zijn dood zou gaan worden. Om het onheil af te wenden heb ik hem keer op keer op de gevaren van die kankerverwekkende rotzooi gewezen en hem veel informatie verschaft over stoppen met roken. Ik heb zelfs weleens op al zijn sigaretten ‘KANKER’ geschreven. Hij nam een sigaret, zag dat en wilde een andere sigaret pakken, maar daar stond dus ook ‘KANKER’ op. Ik zie hem nog die sigaret roken waarop ‘KANKER’ stond. En wat heeft hij gekregen toen hij nog geen 60 jaar was? Inderdaad, kanker! Hij heeft nota bene een keer een sigaret opgestoken in mijn huis terwijl hij daar absoluut niet mocht roken. Hoe haalde hij het in zijn hoofd??? Hij had maar drie passen hoeven te zetten en hij had op mijn balkon zo veel kunnen roken als hij maar wilde!!! Nu heb ik er spijt van dat ik hem toen niet heb beetgepakt en mijn huis uit gesodemieterd; misschien had hij het dan wel geleerd. Ik vind het hartverscheurend hoe hij aan zijn eind is gekomen – hij heeft bijvoorbeeld de laatste tien maanden van zijn leven als een oud en versleten mannetje achter een rollator gesloft vanwege de metastasen in zijn rug en tegen de pijn heeft hij enkele jaren oxycodon (een zwaar verslavende pijnstiller met enorme bijwerkingen) geslikt – maar hij heeft het zichzelf aangedaan met dat kutroken van hem en ik hoef me absoluut niet schuldig te voelen want ik heb gedaan wat ik kon om zijn leven te redden, maar al mijn moeite was parels voor de zwijnen werpen. In plaats van me te bedanken voor mijn goede bedoelingen beschuldigde hij me tijdens een van de talrijke aanvaringen vanwege zijn egoïstisch rookgedrag ervan dat ik hem mijn wil wilde opleggen. In werkelijkheid heeft hij mij jarenlang zijn wil opgelegd door mij jarenlang passief roken door mijn strot te duwen, waardoor we enkele keren knallende ruzie hebben gehad en onze verstandhouding op een gegeven moment uiterst gespannen was. Op rookgebied heeft hij zich ook niet gehouden aan afspraken en beloften en nadat ik hem had duidelijk gemaakt dat er een absoluut rookverbod in mijn huis geldt, ik overtreders desnoods hardhandig mijn huis uit zou knikkeren en ik een grote niet-rokensticker op mijn deur had geplakt, ging hij toch nog vragen of hij in mijn huis mocht roken! Het is werkelijk niet te geloven! Er zijn steeds meer regels gekomen om niet-rokers te beschermen tegen tabaksrook en het roken te ontmoedigen. Sinds 1 juli 2008 geldt in Nederland een rookverbod in de horeca en mag je in openbare gelegenheden nergens meer roken; desalniettemin heeft Henri zelfs nog niet eens tegen me gezegd dat hij met roken toch iets meer rekening met mij had moeten houden, laat staan dat hij zijn excuses heeft aangeboden. Bij zijn partnerkeuze heeft hij op roken geselecteerd, dat kan niet anders. Als je dat doet, blijf je waarschijnlijk ook roken en heb je 60% kans dat het je dood wordt. Hij heeft werkelijk ALLES kapotgemaakt met zijn kutroken – zelfs zijn leven! Had Henri maar naar zijn jongste broer geluisterd … R.I.P. …

Zie ook: Steeds meer mensen kiezen voor stille crematie en in memoriam Henri Castermans

Henri Castermans (1950-2023), R.I.P.

Henri Castermans (1950-2023), R.I.P.

PS Op nu.nl las ik 21 augustus 2024 het volgende bericht: ‘Wens Alain Delon genegeerd: hond blijft leven en wordt niet met hem begraven’. De Franse filmster Alain Delon (1935-2024) was dol op zijn 10-jarige Mechelse herder Loubo en het was zijn wens om de hond te laten inslapen en vervolgens in zijn armen in het graf te leggen. Ik vind het volstrekt egoïstisch van Alain Delon om een gezonde hond om deze reden te laten inslapen. Zijn nabestaanden hebben zijn wens gelukkig genegeerd en zijn dochter heeft dat bevestigd aan de Foundation Brigitte Bardot, die zich inzet voor dierenrechten. Ik ben van mening dat je zo veel mogelijk rekening moet houden met de wensen van een overledene, maar als bepaalde wensen echt te ver gaan, mag je weigeren om die in te willigen. Zeg eventueel tegen de dierbare wanneer hij of zij nog leeft, dat je zijn of haar wensen zult inwilligen om nare toestanden te vermijden, maar doe het uiteindelijk niet. Sommigen zien dit als verraad, maar ik niet. Ik zie het als verraad om ‘zonder iets te zeggen ertussenuit te piepen’, zoals een van Henri’s zakelijke relaties het omschreef.

PS2 Afgelopen 5 december was ik met mijn verjaardag in Cottbus in Duitsland. Toen ik er over de kerstmarkt liep, moest ik aan Henri denken. Hij zou die ook reuzegezellig hebben gevonden. Er stonden niet alleen allerlei kraampjes met drankjes en hapjes, maar ook enkele kermisattracties, waaronder een prachtig verlicht reuzenrad. Ik herinner me dat Henri als tiener in een reuzenrad ging, omdat hij dat erg avontuurlijk vond. Ook aan Jeroen Krabbé moest ik denken. Die is 5 december 80 jaar geworden. Hij is zo vitaal dat er nog wel flink wat jaren bij zullen komen; ik hoop dat ook, want ik vind hem een buitengewoon sympathieke en charismatische man. Henri is helaas maar 72 jaar geworden. Onze vader is maar liefst 96 jaar geworden en als hij niet aan corona was overleden, was hij nog ouder geworden. Hij is rond 1970 gestopt met roken en daarvoor rookte hij alleen op feestjes omdat in die tijd iets van 80 of 90% van de volwassenen rookte. Op de grond zag ik een leeg pakje kankerstokken liggen. De teksten erop laten aan duidelijkheid niets te wensen over: ‘Rauchen is tödlich’, ‘Tabaksrauch enthält über 70 Stoffe, die erwiesenermaßen krebserregend sind’ en ‘Das Rauchen aufgeben – für Ihre Lieben weiterleben’. Inderdaad, je moet het roken niet alleen opgeven voor je gezondheid (en je portemonnee), maar ook voor je dierbaren. Die zullen je missen als je er niet meer bent. Ze zullen – als de jongeman op de sprekende foto op het pakje kankerstokken – bedroefd aan je graf staan en als troost een bloemetje leggen. Het merk is LUCKY STRIKE; mijns inziens is UNLUCKY STRIKE een toepasselijker naam. Op het pakje van deze gewetenloze exponent van de tabaksmaffia staat: Original Quality. Helemaal mee eens: dit merk kankerstokken is een echt kwaliteitsproduct, een absoluut topproduct als het gaat om de kans op kanker enorm te vergroten!! Er staat ook in gouden letters op: THE LUCKY STRIKE WAY. Volgens mij kan er beter op staan: THE WAY TO CANCER OF LUCKY STRIKE of: THE LUCKY STRIKE WAY TO CANCER .

UNLUCKY STRIKE, THE WAY TO CANCER OF LUCKY STRIKE, een echt kwaliteitsproduct, een absoluut topproduct als het gaat om de kans op kanker enorm te vergroten!!

UNLUCKY STRIKE, THE WAY TO CANCER OF LUCKY STRIKE, een echt kwaliteitsproduct, een absoluut topproduct als het gaat om de kans op kanker enorm te vergroten!!

Prachtig verlicht reuzenrad op kerstmarkt van Cottbus in 2024 - fotografie: Robert Castermans

Prachtig verlicht reuzenrad op kerstmarkt van Cottbus in 2024 – fotografie: Robert Castermans

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Kanker wordt steeds vaker vroeg ontdekt

Kanker steeds vaker vroeg ontdekt

De ziekte kanker wordt steeds vaker in een vroeg stadium ontdekt en dat vergroot de kans op een succesvolle behandeling. Wel is het aantal nieuwe gevallen van deze gevreesde ziekte iets toegenomen. In 2023 waren dat er 128.000. Dit is een stijging van 2.000 ten opzichte van het jaar ervoor. Die toename wordt veroorzaakt door de groei van de bevolking en de ouderenpopulatie. Het aantal Nederlanders dat leeft met en na kanker, is hiermee gegroeid naar ruim 900.000.

Verschillende soorten kanker

Borst- en darmkanker worden vaker in een gunstig stadium ontdekt. Dit geld ook voor melanoom, baarmoederhals-, prostaat-, schildklier- en longkanker. Zo kan met een CT-scan longkanker in een vroeg stadium opgespoord worden. Een veranderd ontlastingspatroon of bloed bij de ontlasting kan wijzen op dikkedarmkanker. Het is zaak om dan snel naar je huisarts te gaan voor nader onderzoek. Kanker in de inwendige organen is moeilijker te ontdekken omdat die vaak pas laat symptomen geeft. Kanker van de alvleesklier, slokdarm, maag en galwegen wordt in slechts 10 procent van de gevallen in een vroeg stadium ontdekt.

Kanker wordt steeds vaker vroeg ontdekt, ook borstkanker - foto door Leeloo The First

Kanker wordt steeds vaker vroeg ontdekt, ook borstkanker – foto door Leeloo The First

Vroege ontdekking van kanker

Als er kanker in je familie voorkomt, dus bij je moeder, vader, zus of broer, moet je ook naar de huisarts gaan om je te laten onderzoeken. Preventieve onderzoeken en vroege opsporing zijn van groot belang voor een succesvolle behandeling. Doe daarom mee aan bevolkingsonderzoeken naar borst-, baarmoederhals- en darmkanker, ook als je nergens last van hebt.

Klachten

Patiënten ervaren zelfs 10 jaar na de diagnose kanker nog één of meerdere lichamelijke en/of psychische klachten als gevolg van hun ziekte of behandeling, zoals vermoeidheid, verminderde lichamelijke conditie, neuropathie, verminderd geheugen, slechte concentratie, seksuele problemen, somberheid en depressieve gevoelens.

Leef gezond

Voorkomen is beter dan genezen. Stop daarom met roken, eet en drink gezond en beweeg voldoende. Zitten is het nieuwe roken.

Zie ook: Kanker vroeg ontdekken, Zo verklein je de kans op kanker en Zeg nee tegen nicotine

Roken vergroot de kans op impotentie en op kanker

Roken vergroot de kans op impotentie en op kanker

Roken veroorzaakt 9 van de 10 gevallen van longkanker

Roken veroorzaakt 9 van de 10 gevallen van longkanker

Uw rook is schadelijk voor uw kinderen, familie en vrienden

Uw rook is schadelijk voor uw kinderen, familie en vrienden

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

‘Mooie en ontroerende woorden voor Henri Castermans’

Mooie woorden voor Henri Castermans

‘Mooie en ontroerende woorden heb je geschreven ter nagedachtenis van je broer Henri Castermans in het Woord vooraf.’ Dit mailde me een lezeres over de 2de, herziene en uitgebreide druk van mijn boek Elckerlijc in hedendaags Nederlands. Het raakte en emotioneerde me diep. Verder schreef ze in haar mail dat ze vond dat ik het Middelnederlandse toneelstuk Elckerlijc erg goed vertaald had in modern Nederlands en dat mijn uitgebreide inleiding bijzonder interessant is. Ik ken haar niet maar ik meen tussen de regels door te lezen dat ze ook neerlandicus is.

'Mooie en ontroerende woorden voor Henri Castermans' in Elckerlijc in hedendaags Nederlands volgens een lezeres

‘Mooie en ontroerende woorden voor Henri Castermans’ in Elckerlijc in hedendaags Nederlands volgens een lezeres

Steun door ‘Mooie en ontroerende woorden voor Henri Castermans’

Haar mail is me zeer tot steun, want ik vind het heel erg dat mijn broer Henri niet meer leeft en ik kan nog steeds nauwelijks bevatten dat ik hem nooit meer zal tegenkomen – althans in deze wereld.

Meer mooie woorden voor Henri Castermans

Zie verder over het tragische overlijden van mijn dierbare oudste broer: in memoriam Henri Castermans en het Egidius-lied / het Henri-lied

Overigens heb ik alleen in het ‘Woord vooraf’ van mijn boek Elckerlijc in hedendaags Nederlands, De zedenleer hoe iedereen de zaligheid kan verwerven, Hoe ieder mens gedagvaard wordt om voor God rekenschap af te leggen stilgestaan bij het overlijden van Henri. In de Elckerlijc gaat het namelijk om het opgenomen worden van de ziel van de overledene in de hemel en ik hoop dat Henri nu gelukkig is in de hemel. Maar wat is de ziel precies? En waar bevindt de hemel zich? Ergens in het universum? Ik heb nog nooit een astronoom iets horen zeggen als: ‘Ik heb nou toch iets waargenomen met mijn telescoop; dat zou weleens de hemel kunnen zijn!’ Ik hoop ooit te ervaren dat dit hemelse paradijs bestaat. En als ik het nooit ervaar, dan bestaat het dus niet.

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en meer verdien geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Blue monday: wat is ‘blue monday’ precies en wanneer valt die dag nou?

Blue monday

De term blue monday komt in de 15de druk van de Dikke Van Dale nog niet voor, maar wel in de 16de druk uit 2022. Deze maandag zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn: de dagen zijn nog kort, het weer is slecht, je goede voornemens zijn mislukt (zoals stoppen met roken of afvallen), de rekeningen stromen weer binnen, voorlopig heb je geen vakantie, je geld is op na de dure decembermaand, je voelt je schuldig vanwege het vele eten en drinken tijdens de feestdagen.

De bedenker van blue monday

Dr. Cliff Arnall, psycholoog aan de Universiteit van Cardiff in Wales, kwam met een pseudowetenschappelijke formule op de proppen om de somberste dag van het jaar vast te stellen, overigens in opdracht van een reisbureau om vakanties te verkopen. De eerste blue monday werd vastgesteld op 24 januari 2005. Dat was de maandag van de laatste volle week in januari en niet de derde maandag in januari. In 2005 was dat 17 januari. Toch stellen velen sombermaandag op de derde maandag van januari. Volgens hen is dit jaar 15 januari deprimaandag, maar de maandag van de laatste volle week van januari 2024 is 22 januari. Dat is dus dit jaar blue monday.

Remedies tegen blue monday

Er zijn uiteraard remedies om deze sombere dag door te komen, bijvoorbeeld:

  • Ga leuke dingen doen.
  • Plan alvast je vakantie.
  • Maak een stevige wandeling of ga sporten.
  • Koop kleding of iets anders, waardoor je je prettiger voelt.
  • Luister naar je lievelingsmuziek.
  • Kijk naar je favoriete serie of een goede of grappige film.
  • Pak je goede voornemens weer op.

Zie ook: Waarom blue monday niet de meest depressieve dag van het jaar is

blue monday, maak een wandeling in de natuur

blue monday, maak een wandeling in de natuur

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Politici: bescherm onze politieagenten en onze hulpverleners met een algeheel vuurwerkverbod!!!

Algeheel vuurwerkverbod

Alleen bij een algeheel vuurwerkverbod kunnen politieagenten en hulpverleners zo veilig mogelijk hun werk doen.

Politici die tegen een algeheel vuurwerkverbod zijn, roep ik op om 31 december het werk van politieagenten over te nemen en alle schade die het gevolg is van vuurwerk, uit hun eigen zak te betalen en niet de belastingbetaler en de betaler van verzekeringspremies ervoor te laten opdraaien. Politici die dit weigeren, zijn niet alleen grote lafaards maar ook dito huichelaars.

Een algeheel vuurwerkverbod moet er nu komen, elektrisch vuurwerk is een goed en veilig alternatief - foto door Peter Spencer

Een algeheel vuurwerkverbod moet er nu komen, elektrisch vuurwerk is een goed en veilig alternatief – foto door Peter Spencer

Zonder algeheel vuurwerkverbod is werk van politieagenten te gevaarlijk

De Nederlandse Politiebond (NPB) adviseer ik om de politiek nu duidelijk te maken dat politieagenten 31 december niet de straat op zullen gaan als er dan geen algeheel vuurwerkverbod geldt: TE GEVAARLIJK. Het is gewoon een schande dat ieder jaar tientallen agenten gewond raken door vuurwerk waarmee ze bekogeld worden, van wie er velen blijvende lichamelijke en/of psychische schade overhouden.

Een algeheel vuurwerkverbod: vuurwerk voor consumenten is te gevaarlijk

Vuurwerk is te gevaarlijk voor gewone consumenten: ieder jaar zijn er vele consumenten met brandwonden, oogletsel en afgerukte vingers en handen en één à twee doden. De overheid moet professionals vuurwerkshows laten organiseren, liefst met elektrisch vuurwerk (electric fireworks) zoals de afgelopen twee jaarwisselingen op het Museumplein in Amsterdam: goed voor milieu, mens en dier.

Oud en nieuw Museumplein 2023 [op 31 december 2023 en 1 januari 2024]

Electric Fireworks op het Museumplein 2023 [op 31 december 2022 en 1 januari 2023]

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Zeg nee tegen nicotine en tegen een pakje kankerstokken!

Zeg nee tegen nicotine!

Zeg nee tegen nicotine en onderteken het burgerinitiatief van de bekende longarts en antirookactivist Wanda de Kanter. Zij is op nicotinee.nl een burgerinitiatief begonnen voor een nicotinevrije generatie en dit heet: Zeg nee tegen nicotine! Ik heb dit burgerinitiatief al ondertekend. Doe ook mee en onderteken dit burgerinitiatief vandaag nog!

Jongeren raken namelijk tegen hun wil verslaafd. Dat moet stoppen! Mijn dierbare broer Henri Castermans is ook als tiener gaan roken, verslaafd geraakt aan die kankerverwekkende rotzooi en nooit meer van zijn nicotineverslaving afgekomen. Helaas heeft hij dat met de dood moeten bekopen. Zie verder over Henri Castermans: in memoriam Henri Castermans en: het Egidius-lied / het Henri-lied

Henri Castermans en onze vader Fons Castermans, had Henri maar nee tegen nicotine gezegd

Henri Castermans en onze vader Fons Castermans, had Henri maar nee tegen nicotine gezegd

Zeg nee tegen nicotine en tegen een pakje kankerstokken

De foto op het pakje kankerstokken hieronder laat aan duidelijkheid niets te wensen over. En er is geen woord Frans bij de waarschuwende teksten:

  • Roken is dodelijk – stop nu
  • Roken veroorzaakt mond- en keelkanker
  • Tabaksrook bevat meer dan 70 stoffen die kanker veroorzaken
  • Stop nu! Kijk op www.ikstopnu.nl
  • Of bel de stoplijn 0800-1995 (gratis)

Zeg nee tegen nicotine en tegen een pakje kankerstokken!

Zeg nee tegen nicotine en tegen een pakje kankerstokken!

Zeg nee tegen nicotine: makkelijker gezegd dan gedaan

Stoppen met roken is allesbehalve makkelijk, omdat een rookverslaving een drievoudige verslaving is. Het is een lichamelijke, een gedragsmatige en een psychologische verslaving. Nicotine is extreem verslavend en beïnvloedt het beloningssysteem in de hersenen. Bovendien raken roken en dagelijkse routines met elkaar verweven, bijvoorbeeld een sigaret roken bij een kop koffie of na het eten. Daarnaast wordt roken vaak gebruikt om stress te verminderen, zoals een sigaret opsteken tijdens het studeren voor een zwaar tentamen.

Rokers hebben gemiddeld 5 tot 7 pogingen nodig om definitief te stoppen. Lees meer over de aanpak van tabakoloog Virginie Wauters om van deze drievoudige verslaving af te komen op: https://cleanairnederland.nl

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar

Graaiflatie door Ekoplaza

Graaiflatie

Het woord graaiflatie staat nog niet in de Dikke Van Dale, maar graaiflatie is inflatie door gegraai ofwel het exorbitant verhogen van de prijs zonder dat een bedrijf deze buitensporige prijsstijging kan rechtvaardigen. Het bedrijf maakt misbruik van de inflatie en verhoogt de prijs van een product of dienst alleen maar om meer winst te maken. Helaas grijpt dit fenomeen momenteel flink om zich heen.

Graaiflatie door Ekoplaza

Af en toe doe ik boodschappen bij Ekoplaza aan het Waterlooplein 131 in Amsterdam. De laatste tijd steeds minder, omdat de prijzen werkelijk de pan uit rijzen. Zo kostte een potje miso eerst 4 euro zoveel en momenteel € 9,69. Dat is een prijsstijging van zo’n 100%.

Een illuster voorbeeld van graaiflatie door Ekoplaza

Ze verkopen er ook een bepaald brood, vegan haverkoek, voor maar liefst € 21,48. De eerste keer dat ik dit zag, dacht ik dat het om een foutieve prijsaanduiding moest gaan. Ik meldde dit aan de kassamedewerker, maar die verzekerde me dat de prijs van € 21,48 klopt. Mijn vraag waarom dit brood zo duur is terwijl het helemaal geen dure ingrediënten bevat, kon hij niet beantwoorden.

Graaiflatie door Ekoplaza

Graaiflatie door Ekoplaza

PS Op 17 november 2023 was ik bij Ekoplaza aan het Waterlooplein 131 in Amsterdam. Tot mijn niet geringe verbazing zag ik dat de vegan haverkoek nóg duurder is geworden. Die kost nu maar liefst € 23,40. Dat is een prijsstijging van € 1,92. Alsof de prijs van € 21,48 nog niet exorbitant genoeg was. Bij Ekoplaza zijn duidelijk volledig de weg kwijt!!!

Belachelijk dure vegan haverkoek bij Ekoplaza

Belachelijk dure vegan haverkoek bij Ekoplaza

Bestel nu de beste gids voor je salarisonderhandelingen en verdien meer geld!

Wil je eerst het inkijkexemplaar inzien van Salarisonderhandelen, De beste strategieën en tips voor een hoger salaris van Robert Castermans, klik dan op: https://salarisonderhandelen.nl/salarisonderhandelen-inkijkexemplaar

En klik voor het inkijkexemplaar van Lovematches, Alles over vrouwen versieren, deel 1 van Robert Castermans op: https://www.lovematches.nl/lovematches-alles-over-vrouwen-versieren-inkijkexemplaar

Voor het inkijkexemplaar van Alles over vrouwen versieren, De beste versiertips, deel 2 van Robert Castermans klik op: https://www.lovematches.nl/alles-over-vrouwen-versieren-de-beste-versiertips-inkijkexemplaar